1。橡胶垫片厂家告诉你往装有传热介质（一般是乙醇）的低温瓶中加入制冷剂（一般是固态二氧化碳或液氮），用机械或手动搅拌，使温度均匀，调节温度到 更高的温度。 测试温度低4--5°C。

2。将仪器的压缩装置浸入低温瓶中并冷冻不少于 15 分钟。

3。从冷冻瓶上取下仪器的压紧装置，然后用10.0±0.1mm的金属量块快速校正千分表零位。

4。将传热介质的温度调整到比试验温度低1-2℃，然后将橡胶垫样品放在压头和冷却仪器的压缩平台之间，并在5S内测量橡胶垫样品的原始高度ho  ，然后将胶垫样品快速压缩到胶垫样品原始高度的80%，并记录原始高度ho和压缩高度h1。

5。将仪器压紧装置连同压紧的橡胶垫样品一起放入冷冻瓶中，冷冻5.0±0.1min，10s内松开手轮并释放压缩载荷，使橡胶垫样品在冷冻瓶内恢复3±0.1min， 从千分表上读取恢复高度 h2 并记录下来。

6。从冷冻瓶中提起压缩装置以取出橡胶垫样品。

7。根据步骤 6.4-6.6 制作另一个橡胶垫样品。

8。橡胶垫试验时，温度波动不得大于1℃，不得进行搅拌，不得加入固体二氧化碳。

9。胶垫试验时，温度计的温度球应与胶垫试样在同一水平面，胶垫试样的穿透深度不应小于75mm。

10。橡胶垫试验结束后，应将仪器的压头和压台擦干。